夜のヨガ

◆ヨガ教室も１１月いっぱいで今年度は終了になります。

　夜の８時から９時３０分までヨガをやって、お茶を

　いただいて帰ると大体１０時すぎになってしまうので

　寒くなってくると、夜のお出かけがだんだん億劫に

　なってきます。

　今年もあと１回。。。

　体も心もしなやかな先生を目標にしているのですが

　なかなか、思うようにはいかないですね〜

　ヨガを通して、自分の体や心を見つめ直すことが

　できるだけでありがたいなぁ〜