夜のヨガ

◆冬の間お休みしていたヨガが始まりました♪

　ちょっと早めにおじゃまして、先生と

　おしゃべりをしているうちに、皆さんが

　お集まりになってきました(*^。^*)

　私は、卯年大祭の疲れで、体中がギシギシ。。。

　全身を曲げたり伸ばしたりするだけで

　なんかスッキリしますね(^o^)丿

　リラックスのポーズの時に、ヨガの意味に

　ついてお話がありました。

　ヨガ（ヨーガ）の語源は、（ユジュ）から

　きています。サンスクリット語で（結合）を

　意味します。

　太陽と月、大地と空、心と体・・・

　二つを結びつける、これがヨガの原点だそうです。

　このお話の後、もっと詳しく知りたくなって

　調べてみたところ、こんな説明がありました。

　ユジュのサンスクリット語の意味は、たんに

　（繰り返す）（稽古する）という意味です。

　紀元前５世紀には、ユジュの意味に

　（サマディ）という意味が出てきました。

　日本語で三昧（さんまい）の語源になった
　
　言葉です。

　さんまいの語源がはるか二千年前のヨガ

　だったなんて！

　ヨガを浸りきるほど練習することが三昧・・・

　　
　こうしてあるべき理想的な世界へと結びつく

　のです。

　「ヨガ三昧だ」